Aile Danışmanlığı:
Aile İçindeki İletişimi ve Bağları Güçlendirin
Duygusal sağlığınız, en değerli yatırımınızdır.
Aile Danışmanlığının Hedefleri ve Faydaları
Aile danışmanlığı, aynı çatı altında yaşayan insanların ve uzmanın (psikolog- psikolojik danışman) arasında gerçekleştirilen, psikolojik değerlendirme ve psikoterapötik müdahalelerin kullanıldığı bir süreçtir. Bu süreç yapılandırılmış, amaça yönelik ve aile ve uzman (psikolog- psikolojik danışman) arasında güvene dayalı bir süreçtir.Genellikle haftada bir gerçekleştirilen, 60-75 dakika süren ve yine genellikle 8-12 oturumdan oluşan profesyonel bir yardım sürecidir.
Aile danışması ailelerin evlilik, ayrılık ya da boşanma süreçlerinde yaşadıkları kişisel ya da ailesel problemlerin çalışıldığı bir süreçtir. Bu süreçte aile bireyleri arasındaki ilişkileri düzenleme, iletişim geliştirme, yaşanan krizleri çözme, ebeveynlik ve çocukla ilgili sorunlar, boşanma süreci ve sonrası, ailedeki roller ve sorumluluklar gibi pek çok sorun ele alınır.
Aile Danışmanlığı Süreci: Neler Beklemelisiniz?
Aile Danışmanlığı Süreci, kapsamlı, yapılandırılmış ve amaca yönelik bir süreçtir. İlk oturumda duygusal ihtiyaçlar, aile içi dinamikler, ve aile hedefleri doğrultusunda, ailenin istek ve ihtiyaçları doğrultusunda uzman (psikolog- psikolojik danışman) uygun bir terapi yaklaşımını aile ile birlikte belirler.
Aile Danışmanlığı Kimler İçin Uygundur?
Aile Danışmanlığı, aile ilişkilerinde zorlanan, aile içi çatışmalarla baş etmekte zorlanan, aile içi iletişimi geliştirmek isteyen ve boşanma süreci ve sonrası psikolojik zorluklarla baş etmek isteyen her aile için uygundur. Eşler arası iletişim problemleri, tekrarlayan ve kırılamayan döngüler, sadakatsizlik, güven kaybı gibi krizler, aile içi rol karmaşası, ergen çocukla çatışma gibi pek çok zorluk aile danışmanlığı konularındandır.
Sizin Hikâyeniz, Sizin Yolculuğunuz: Aile Danışmanlığı Alanları
Aile Danışmanlığı içeriği oldukça kapsamlıdır. Her ailenin dinamiği biriciktir. Aile danışmanlığı sürecinde, ailelerin bu biricik dinamiğini göz önünde bulundurarak ailelerin yaşadığı zorluklara birlikte çözüm arıyoruz. Aile içi iletişim problemleri, ebeveynlik stilleri ve çatışmalar, kardeş kıskançlığı ve aile içindeki rol dağılımı gibi pek çok konuda ailelere destek ve hizmet sunuyoruz. Aksaray’da hizmet verdiğimiz Psikolojik Danışma Merkezimize bir telefon uzakta olduğunuzu hatırlatmak isteriz. Bizimle iletişime geçmek için; LİNK
01
Aile İçi İletişim Problemleri
Aile üyeleri arasındaki iletişimde yaşanan güçlükler, yanlış anlamalar ve çatışmalar, aile içindeki huzursuzlukları artırabilir. Bu konuyu ele alarak, aile bireylerinin birbirlerine nasıl daha açık ve anlayışlı bir şekilde iletişim kurabileceklerini keşfetmeleri sağlanır. Aile içindeki güvenin, anlayışın ve empati seviyesinin artması hedeflenir.
02
Ebeveynlik Stilleri ve Çatışmalar
Farklı ebeveynlik yaklaşımları, ailedeki dinamikleri zorlaştırabilir. Ebeveynler arasında tutarsız sınırlar, disiplin yaklaşımları ve değerler üzerine yaşanan çatışmalar, çocukların gelişimini olumsuz etkileyebilir. Aile danışmanlığı sürecinde, ebeveynlerin ortak bir tutum geliştirmeleri ve çocukları için en sağlıklı yaklaşımı bulmaları sağlanır.
03
Kardeş Kıskançlığı ve Aile İçindeki Rol Dağılımı
Kardeşler arasındaki kıskanlık, aile içindeki uyumsuzlukların bir nedeni olabilir. Ailedeki rol dağılımı net olmadığı zaman, kardeşler arasında rekabet veya çatışmalar oluşabilir. Bu konuda yapılan çalışmalarda, her bireyin ailedeki rolü belirlenir ve kardeşler arasındaki ilişkiler sağlıklı bir şekilde yönlendirilir.
04
Boşanma Süreci ve Aile Yeniden Yapılanması
Boşanma, aile üyeleri için zorlu bir süreçtir ve bu süreçte aile üyelerinin yaşadığı duygusal zorluklar, özellikle çocukları etkileyebilir. Boşanma sonrası ebeveynlerin duygusal desteğe ihtiyaçları vardır. Bu süreçte, boşanmanın aile üzerindeki etkilerini en aza indirgemek için rehberlik sağlanır ve aile yeniden yapılanır.
05
Ebeveyn-Çocuk İlişkilerindeki Güç Dengesizlikleri
Ebeveynler ve çocuklar arasındaki güç dengesizlikleri, özellikle ergenlik dönemiyle birlikte daha belirgin hale gelir. Aile danışmanlığında, çocukların bağımsızlıklarını kazanırken ebeveynlerin doğru sınırları koymalarına yardımcı olunur. Aile üyelerinin birbirlerine saygılı bir şekilde davranabilmesi ve sağlıklı ilişkiler geliştirmesi sağlanır.
07
Kriz Dönemlerinde Aile İçi Müdahale
Aile içinde yaşanan krizler, bireylerin psikolojik ve duygusal sağlıklarını olumsuz etkileyebilir. Bu krizler, aile üyelerinin psikolojik destek almasını gerektirebilir. Aile danışmanlığı sürecinde, aile içindeki kriz durumlarına nasıl müdahale edileceği ve bu krizlerin nasıl atlatılacağı üzerine çalışmalar yapılır.
06
Aile İçi Duygusal Destek ve Empati
Aile bireylerinin duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olmaları, sağlıklı bir aile yapısının temelidir. Aile üyelerinin birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını anlamaları ve empati kurmaları, ilişkinin güçlenmesini sağlar. Aile danışmanlığında, her bireyin duygusal ihtiyaçları üzerinde çalışılır ve ailedeki herkesin birbirine duyarlı olmasına yönelik stratejiler geliştirilir.
08
Ailede Sağlıklı Sınırlar Oluşturma
Sağlıklı sınırlar, aile üyelerinin birbirlerine saygı gösterebilmesi ve kişisel alanlarını koruyabilmesi için gereklidir. Aile içinde sınırların belirlenmesi, ilişkilerin daha sağlıklı ve saygılı olmasını sağlar. Aile danışmanlığında, her bireyin duygusal ihtiyaçlarına göre sağlıklı sınırlar belirlenmesi üzerinde çalışılır.
09
Ebeveyn-Çocuk İletişimi
Ailelerde ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı bir iletişim kurması, aralarındaki güvenin güçlendirilmesi ve karşılıklı anlayışın sağlanması önemli bir konu olabilir. Bu başlık altında ebeveynlerin çocuklarıyla olan ilişkilerinde daha etkili iletişim yolları önerilebilir.
11
Kültürel ve Nesiller Arası Farklılıklar
Farklı kuşaklar arasındaki iletişim sorunları, kültürel farklılıklar ve kuşak çatışmaları da aile danışmanlığında ele alınabilecek konulardır. Bu başlık altında farklı yaş gruplarındaki aile bireylerinin birbirlerini nasıl daha iyi anlayabileceklerine dair stratejiler sunulabilir.
10
Kriz Dönemlerinde Aile Dayanışması
Aile üyelerinin kriz anlarında birbirlerine nasıl destek olabilecekleri ve bu süreçte aile bağlarının nasıl güçlendirilebileceği konusu da önemli bir alan. Kriz dönemlerinde aile üyelerinin bir arada kalmaları, birbirlerine güven duymaları, aile içi yardımlaşma dinamikleri ele alınabilir.
12
Aile İçi Roller ve Kimlikler
Aile üyelerinin rollerinin birbirine nasıl etki ettiğini anlamak, özellikle ailedeki “kimlik krizleri”ni çözmek için faydalı olabilir. Bir ailedeki bireylerin rolünü anlamaları, çatışmaların çözülmesine yardımcı olabilir.
Kendinizi Bu Listede Göremediyseniz...
Bazen yaşadığınız şeyler, herhangi bir kalıba sığmayabilir. Buradaki başlıklardan hiçbiri sizin hikâyenizi anlatmıyor olabilir. Ama bu, yardım edilmeye değer olmadığınız anlamına gelmez. Eğer tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsanız ya da sadece “biriyle konuşmak” istiyorsanız, buradayım. İç sesinizi ciddiye alın. Kendiniz için bir adım atmak istiyorsanız, birlikte keşfedebiliriz.
Psikolojik Danışman Emine Hatun UÇUNGAN